Vamos lá falar de NUTRIÇÃO: Afinal o que entendes por "nutrição" e como esta pode potencia
Boa noite !! Esta semana dedicámos a nossa atenção à NUTRIÇÃO. Nada de novo , tendo em conta que a NUTRIÇÃO é uma das nossas 3 premissas...
5 sinais de que a tua Vitamina D está em baixo!
BOA NOITE!!! Amigos hoje vimos mais tarde ( na hora ...e na época)...mas ainda atempo para falar acerca deste tópico! Como o Verão ainda...
Sabes como anda a tua saúde intestinal?
Bom dia!! Amigas e amigos; hoje continuamos na temática de perda de peso e definição de abdómen dedicada às senhoras; todavia , a...
Como iniciar o "CUTTING" para reduzires GORDURA
Bom dia lindas senhoras ( e senhores que nos estejam a acompanhar, claro!! Este é para as meninas...mas é válido para os meninos ok) Hoje...
Principais abordagens para conseguir eliminar gordura de forma mais rápida e efectiva ( sem milagres
Boa tarde meninas! Junho está quase no final...mas ainda temos preparado para vós mais dicas práticas para iniciarem o vosso processo de...
Como ter uma barriga perfeita!?
Bom dia!! Senhoras este é para todas nós!! O "nosso" mês está quase a terminar...portanto esta semana vamos dedicar-nos totalmente a algo...
Comer GORDURA e EMAGRECER? SIM É POSSÍVEL!!!
Bom dia !!! NA sequência do post dedicado AO MITO DAS GORDURAS em que vos apresentei o FLÁVIO PASSOS - Chef & Investigador Em Nutrição...
AS DIETAS Não FUNCIONAM; mas poderás ter uma abordagem semelhante de vez em quando- sabe como!
Bom dia!!! OLÁ MEUS AMORES!! Como estão minhas senhoras?! Bem espero! E contentes com todos os miminhos que o GUIDE vos tem trazido!...