Bom dia !!!
NA sequência do post dedicado AO MITO DAS GORDURAS em que vos apresentei o FLÁVIO PASSOS - Chef & Investigador Em Nutrição e Alimentação Saudável ; vimos trazer-vos uma RECEITA MARAVILHOSA diretamente do CARDÁPIO do CHEF Flávio , para que tenham uma maior noção de como podemos incorporar as "gorduras do bem" e esclarecer de uma vez , através deste exemplo prático, de como a comida é mesmo o nosso melhor aliado na perda de peso; e na saúde global de todos nós!
Lembrem-se sempre da célebre frase do pai da medicina Hipócrates: "QUE O TEU ALIMENTO SEJA O TEU MEDICAMENTO"!
Senhoras; este mês é dedicado a todas nós, filhas de JUNO, mas tudo isto vai muito além de querermos os nossos corpos " SUMMER READY" ok!?
Esta postura é para a "vida Toda" como diz a "Deslandes" e para toda a família!!
É uma viagem..longa e difícil...mas valerá muito a pena!
Já sabem: SE QUEREM A MUDANÇA; SEJAM ESSA MUDANÇA!!
A receita que vos trago vem em formato VIDEO pela MÃO do incrível FLÁVIO PASSOS ; que para complementar o video anterior ; nos mostra na prática como incorporar gorduras saudáveis na nossa alimentação!!
Eu vou experimentar!!
E vocês??
Digam como correu!!
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Se quiserem mais dicas e receitas sintam-se livres ok meninas?!
cuidem-se, para que possam cuidar!!
beijos!