Bom dia!
Fechamos a semana dedicada à alimentação com uma sugestão para toda a família!
Deixo-vos uma dica: "Aprenda a alimentar o seu filho no dia a dia e em treinos e jogos "
Um livro! A leitura pode ser algo difícil de encaixar nos dias de hoje...e em particular quando temos desafios familiares que nos remetem para uma presença constante!
Todavia; CONHECIMENTO é = a PODER!
Este é o livro " Comer,Crescer;Treinar" de Pedro Carvalho e Maria Roriz.
Do que se trata:
Uma em cada três crianças portuguesas tem peso a mais. O consumo excessivo de açúcar, gordura e alimentos processados, aliado a pouco exercício físico, está a fragilizar a saúde e a autoestima dos mais novos. Em Comer, Crescer, Treinar, encontra abordagens e técnicas utilizadas por dois nutricionistas com experiência diária de consulta com crianças e adolescentes. "Um guia para pais, treinadores e profissionais de saúde sobre a alimentação das crianças, adolescentes e jovens atletas. O que comer antes, durante e depois dos jogos e todos os suplementos necessários na infância e adolescência." Com estratégias eficazes para a perda de peso, receitas saudáveis para toda a família e o relato detalhado de casos de sucesso, este livro vai ajudá-lo, a si e ao seu filho, a melhorar a relação com a comida e a construir uma vida com saúde.
No perfil esta postura ganha uma importância ao quadrado! Portanto já sabem! Comecem já hoje; porque não!! Procrastinar não é SOLUÇÃO!
Deixo-vos o link para uma plataforma de vendas online , caso queiram adquirir :
https://www.wook.pt/livro/comer-crescer-treinar-pedro-carvalho/22254193
Fonte: WOOK