Bom dia companheiros de "viagem"!!
Prontos para embarcar?!
Muito bem!
Continuemos então no tópico desta semana: "Energia"
Existe uma relação entre as energias positivas e um sono descansado. Tudo o que a nossa mente experiência durante o quotidiano ; e falamos de emoções boas ; más; enfim... tudo, fica no nosso subconsciente. Como sabem a nossa mente , ou seja "consciência " é como um ICEBERG, apenas 5% estão À vista...os outros 95% pertencem ao que está "escondido debaixo de água" , ou seja , o nosso subconsciente.
A relação entre a tensão acumulada neste "espaço" e uma noite descansada é direta! Ir dormir tenso, cheio de stress potencializa o problema... para além de demorar a adormecer , e este processo só por si já acrescentar Stress À pessoa, esta atividade cerebral negativa irá toldar o teu "acordar" do dia seguinte... acordas mal humurado... com pouca energia...por vezes dizes " acordo mais cansado que o que estava quando me deitei..."
Aqui "entra" a ENERGIA POSITIVA na jogada e a IMPORTÂNCIA DE COMPARTILHAR COISA BOAS E POSITIVAS!
Antes de dormir...e já agora no resto do tempo , foca o teu pensamento no positivo! Não entregues ao problema! Pensa que tu és a chave para a solução e não o problema! É por isso que deves ajustar o teu pensamento no positivo antes de dormir!!
Sono descansado= a energia positiva!
Acredita na superação dos problemas. Principalmente se atravessas um problema de saúde!
Quanto mais os carregas contigo; mais "força" lhes acrescentas. Sê MAIOR que eles! Eles não te definem!
Compartilha boas notícias... não passes muito tempo agarrado À TV a ver "todas as desgraças do mundo"! Não lhes sejas alheio, claro! Tudo é importante e ajuda a construir o nosso carácter e perspectiva social... mas não deixes que te desmoralize e desmotive. Foca a tua atenção na positividade!
Abre os braços e recebe o "bom" da vida! Agradece!
Cuida-te para que possas cuidar!
Quando estás bem emanas uma "espécie de luz"; e essa luz benificia todos os que estão À tua volta!
Bom fim de semana!