olá !!!
Hoje o vosso GUIDE trás-vos uma abordagem diferente.
Na sequência da publicação de ontem; considerei que fazia sentido alongar um pouco mais esta temática.
Tentas pensar positivo...mas parece que tudo permanece na mesma...nada avança... e sabem porquê?
Porque persistimos em subsistir numa existência de ingratidão...de queixume e lamuria.
A vida dá-nos diariamente tanto...e gratuitamente ; mas parece que não vemos...
Já pensaram ; ora acompanhem o raciocínio: A vida ; agradecer a tua vida; está vivo!! A tua saúde; se estiveres bem, de que te queixas...há tanta gente doente...não é? A tua perfeição física, ou seja, não tens limitações...tantos sofrem diariamente com problemas motores/locomoção que os limitam...
Agradece por respirares... tantos sofrem porque precisam de ajuda para o fazer...
Agradece o teto da tua casa , ainda que modesto ( se for o caso)...agradece!
Andamos na "roda viva" da vida acreditando que estamos numa "luta" , numa "batalha" que muitas vezes não vemos...não percebemos!!
No entanto, quando a reflexão se inicia o processo avança!
Muitas vezes queixamo-nos de que estamos "fartos" de fazer algo... eu própria dou por mim a fazer isto...mas , apoiada nos recentes estudos que fiz acerca de abordagens terapêuticas de vários autores baseadas nos ensinamentos TIBETANOS, dou por mim a ter que concordar com uma abordagem apoiada na terapêutica Ho'oponopono, pois esta sustenta que devemos sair do estado de lamuria e ingratidão para passar a viver num estado de gratidão;dou-vos um exemplo ; por vezes andamos a queixar-nos de que estamos fartos de fazer comida... de limpar a casa... de ir ao banco... de ir as compras... mas na verdade deveríamos estar a agradecer por tudo isso; tudo isto significa que tens todas estas coisas...comida; uma casa; dinheiro... e que deves estar grato por elas... esta é mais ou menos a base desta terapêutica ; ou desta forma de comunicarmos ao Universo as nossas emoções positivas....
Por exemplo; se te comunicares com uma força maior; o Universo ou Deus; deves mudar o formato das tuas preces: em x de "pedir" ou implorar" que esta força superior resolva os nossos problemas; devemos agradecer o que temos; e aí, segundo esta abordagem terapêutica começa a mudança.
O que é o Ho'oponopono?
Muitos terapeutas têm usado esta técnica para ajudar os seus pacientes a libertaras suas recordações dolorosas, de forma que esta influencie o equilíbrio e promova um estado de cura do paciente. A palavra havaiana Ho’oponopono significa corrigir um erro, tornar algo certo.
A técnica, já muito divulgada nas redes sociais e na media, permite a quem a pratica um desenvolvimento mental que o faz seguir o AGORA, ou seja , apreciar o tempo PRESENTE , centrado na mente e nos pensamentos positivos; que se constroem de novo para vivermos o presente, longe de julgamentos, ansiedades e lamuria, permitindo menos ansiedade no seu dia a dia.
São quatro frases que repetimos ao longo da prática:
“Sinto muito.
perdoa-me.
Te amo.
Sou grato.”
Há quem adicione uma 5a frase no inicio "Abençoada(o)"
Antes das frases deverás dizer o nome do objeto material ou da pessoa, ou de ti mesmo. Utilizar o JAPAMALA * e fazer a prática de acordo com os ensinamentos tibetanos.
* Uma Japa Mala é um cordão com 108 contas, que são utilizados para ajudar na contagem de orações ou entoações de mantras, sendo que existem de três tamanhos, as mais pequenas, de 27 contas, em seguida de 56 contas e a maior é a de 108 contas, a maior. O material de que é feito é muito diversificado, mas tem sempre grande simbolismo e também transporta a sua energia consigo, tal como a essência de mantras e seres específicos. Este objecto sagrado foi trazido para o Ocidente pelos Romanos e como o nome Japa é muito idêntico a Jap (Rosa), deram o nome de Rosarium, que actualmente podemos ver nos ditos “terços”, que toda gente tem, ou teve. As mais antigas e primitivas Japa Malas eram feitas de contas de sementes e madeira, de locais sagrados, actualmente podem também ser encontrados, mas muito mais trabalhados e com um grau de pureza maior, entre todos os materiais existentes podemos encontrar Japas com os seguintes materiais: Rudra, Sândalo, Semente de Lótus, Quartzos, Tulsi, Turquesa, Jade, Sementes de Bodhi do Nepal, Pérolas, Madeira de Rosa, entre muitos outros materiais. Cada material tem a sua energia espiritual, tendo mais ligação com certos tipos de divindades, mantras e energias. Ora, agora a segunda parte e a mais importante, como usar uma Japa Mala? O que devemos saber logo de raiz é que depois de a Japa Mala tocar na nossa pele, ela fica com ligação a nossa alma, é nossa e não deve ser emprestada a ninguém, é um objecto tão pessoal, pois vai carregar a nossa energia durante muito, mas muito tempo. Caso deseje limpar a energia que a Japa carrega lave-a com água do mar. Quando é utilizado a Japa Mala, em oração ou entoação de mantras, nunca devemos tocar nas contas com o dedo indicador , sendo que o dedo polegar deve contar o mantra em cada conta e ser o único dedo a mexer nas mesmas. Começa-se sempre pelo Meru ou Coroa, a zona que tem os fios de tecido a cor vermelha, laranja ou outra cor, e deve dar a volta completa, no fim da volta se desejar continuar a fazer os mantras, deve fazer o mesmo trajecto mas ao contrário, ou seja, começar na conta que acabou, no final acaba na cabeça da Coroa, na conta que fica de fora. A recitação de mantras deve ser feita numa posição confortável, de olhos fechados e em voz alta, mas pode também fazer em silêncio ou fazer até no dia a dia, sem qualquer problema, pois manifesta a energia do plano divino na nossa Alma, imediatamente. Deve-se no minimo fazer 108 repetições do mantra, mesma que tenha uma Japa Mala de pulso, que são apenas 27 contas, deve repetir até chegar ás 108 repetições. Deve sempre guardar a Japa Mala num local seguro, limpo e sagrado, próprio para ela, pois a Japa Mala deve ser mais que tudo um objecto de grande valor, sagrado, e não um simples artefacto que passado uns tempos é deitado para o lado, é algo único e especial, por isso deve estar num altar ou num local que possa estar em contacto com a energia divina. A Japa Mala deve ser dada por um professor ou quando comprada, deve ser escolhida pela intuição, pelo o que o nosso coração nos diz, tal como o mantra que se adapta mais a nossa missão, lembre-se que é um trabalho conjunto entre a Japa Mala e a pessoa que a usa.
Nós somos energia!
Tudo o que sentimos se interliga com a energia semelhante à nossa volta; os semelhantes atraem-se a nível energético.Se estiveres numa frequência negativa e conflituosa atrairás para ti "mais do mesmo"; quando a tua vibração muda a tua energia positiva canaliza uma energética semelhante e a positividade começa a materializar-se na tua vida!
Vou observando que sempre que sigo por aqui... a vida me surpreende...portanto vamos tentar seguir por esta estrada?!
Aviso que não há formulas mágicas; apenas temos de mudar o nosso "estado": sair da ingratidão e passar para um estado de gratidão!
Pratica a GRATIDÃO e o que desejas estará " HERE SOON" !!!
deixem-me aqui os vossos relatos... partilharei convosco os meus...
Cuidem-se para que possam cuidar!